A gratidão é muito mais do que um sentimento, é um hábito de vida saudável.
O salário financeiro é o que permite às empresas atrair talento e não restam dúvidas de que a justa retribuição financeira é que desperta a atenção de um candidato.
Para a Maskk, usar uma máscara é mais do que uma forma de proteção é uma forma de expressão.
Iniciar 2022 a investir na marca pessoal: o Linkedin é a mais poderosa ferramenta utilizada tanto por candidatos a emprego como por empresas em fase de recrutamento.
Investimento em competências da força de trabalho é fator crítico do sucesso das empresas: 66% dos profissionais acreditam que só manterão o seu potencial de empregabilidade mediante ações de upskilling e reskilling, diz o Grupo Adecco.
A desigualdade de género é uma das mais persistentes e flagrantes formas de desigualdade que coloca metade da população mundial numa situação de desvantagem sistemática: as mulheres.
Os sintomas e remédios para uma postura que afeta a saúde mental, as relações dentro e fora do trabalho, a eficácia e a produtividade.
A confiança é uma qualidade poderosa que afeta a forma como comunica, como se apresenta no trabalho e como os outros o percecionam.
À medida que chega o outono e os dias ficam mais escuros a caminho do inverno, o sono e as rotinas para adormecer ganham ainda mais relevância.
O inverno é a estação do ano com noites mais longas e também com as temperaturas mais baixas, o que afeta as nossas atividades habituais e a razão pela qual preferimos ficar mais tempo em casa.
Para adormecer mais rápido e conseguir dormir melhor, é fundamental ter uma rotina que pode incluir uma combinação de práticas calmantes e diferentes técnicas de relaxamento que ajudam a diminuir a pressão arterial e a frequência cardíaca.
Uma boa equipa é constituída por pessoas que sabem como colaborar eficazmente.
Todos os anos, no dia 10 de outubro, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Federação Mundial para a Saúde Mental promovem o aumento da conscientização sobre a importância da saúde mental.
Todos nós queremos dormir bem e acordar revigorados e cheios de energia positiva no dia seguinte.
A diversidade de perfis no local de trabalho é uma grande vantagem competitiva para as empresas e organizações. Contudo, pode ser um desafio aproveitar e motivar uma equipa com pontos de vista, ideias, cultura e perspetivas muito distintas.
Per Norrgren, Mestre em Movimento Mindful e Yoga, orienta a primeira aula no resort na quinta-feira, dia 30 de janeiro, entre as 10:00h e as 11:00h.
Quando se vai de férias, há dois pormenores que muita gente deixa para trás (in)voluntariamente: o treino e a alimentação saudável.
O Monchique Resort & Spa celebra a chegada do Verão apostando num reforço das suas atividades de Wellness, bem como alterando as tipologias de todas as suas suites, que passam a contemplar ocupação familiar.
Inaugurado no final de Junho, o Spa Azor promete ser um Eco-Spa de Luxo.
O Holmes Place associou-se ao projeto “Pára no Passeio!” e, a partir do mês de julho, vai disponibilizar um conjunto variado de atividades que vão dinamizar o Passeio Marítimo de Oeiras ao longo do ano.
Há um motivo para não suportar alguns tipos de sons: chama-se misofonia, também conhecida como Síndrome de Sensibilidade Seletiva do Som (SSSS ou S4), que significa ódio (“miso”) ao som (“fonia”).
Nem sempre nos deitamos e conseguimos adormecer. Por vezes, ficamos acordados à espera que o sono venha, mesmo quando nos sentimos cansados. Outras vezes, o sono até chega mas a qualquer hora da noite acordamos e não há maneira de ele voltar.
Em certo momento da sua vida já teve algum desejo de comer algo... específico? É certo dizer que todos nós já passámos por isso, tenha sido uma peça de fruta, um chocolate ou bolo.
A Onicofagia é o hábito de roer as unhas. É um problema muito comum que abrange praticamente todas as faixas etárias da população e pode acarretar consequências negativas para a saúde.
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