Durante um mês vai estar disponível diariamente num grupo de WhatsApp, lançando dicas detox diariamente, para que em grupo as participantes atinjam os seus objetivos.

Desenvolveu ementas com sugestões equilibradas para todas as refeições (que incluem um detox de 3 dias para fazer em casa, refeições vegetarianas, de peixe e carnes brancas) e a lista de compras para ajudar na organização diária.

Já que temos de estar em casa, ainda propõe um workshop exclusivo, em que irá ensinar online a confecionar refeições saborosas para o dia a dia.

Os participantes terão também acesso a sessões de treino para fazer em grupo todas as semanas e a dois ebooks de receitas e um guia de Frau Glória como oferta.

O desafio arranca já a 8 de março, Dia da Mulher, mas as vagas são limitadas. Por enquanto ainda é possível inscrever-se no Desafio Detox Simplificado desde 29,99€ (em vez de 49€). Poderá fazê-lo no website, Instagram ou por email para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar..

A autora de vários ebooks de sucesso e do Desafio Confinamento Saudável, um movimento que lançou recentemente para manter o foco, tem como missão ajudar a sua audiência no Instagram, na maioria mulheres que como ela procuram tornar-se cada vez mais saudáveis: “As responsabilidades pessoais e com o trabalho continuam, mas chegou a hora de cuidarmos de nós.”