Toda a gente sabe que é fundamental usar protetor solar, principalmente nos dias de maior calor. O que muitas pessoas se esquecem é que não é só a pele que precisa de proteção: os cabelos também sofrem as consequências da exposição solar.

O sol, o calor, o cloro das piscinas, a água do  mar, assim como a transpiração, podem ter efeitos nefastos na saúde dos seus cabelos.

A exposição ao sol, tal como o que acontece com a pele, danifica o cabelo, tornando-o seco e opaco, difícil de pentear, podendo ainda provocar frizz.

Os cabelos ficam, portanto, com as famosas pontas estragadas e em necessidade urgente de hidratação e cuidados.

Se é o seu caso, aprenda todas as técnicas que pode usar para reverter a situação e devolver a vida e saúde aos seus fios de cabelo.

Apare as pontas

Se as suas pontas estão espigadas é fundamental aparar antes que estas pontas estragadas subam cada vez mais e provoquem ainda mais danos.

Aliás, o cabelo cresce mais rápido durante os meses de verão.

Certifique-se que se livra de todas as pontas espigadas, este é o primeiro passo para recuperar e regenerar os seus fios de cabelo.

Use champô e condicionador hidratantes

O seu cabelo precisa desesperadamente de hidratação.

Para isso, utilize um champô e condicionador hidratantes, com óleos nutritivos como coco ou argan.

Mantenha a distância dos produtos com sulfatos e parabenos adicionados.

O segredo está em proteger o óleo natural do cabelo e complementar com ingredientes hidratantes e nutritivos.

Aplique uma máscara

Nada melhor para hidratar e dar vida a cabelos secos como uma máscara hidratante para o cabelo, rica em nutrientes com óleos, manteigas e extratos protetores.

Faça uma pausa no secador

Se os seus cabelos já estão danificados pelo sol, o uso de equipamentos à base de calor, como secadores, alisadores, etc., ainda pioram a situação.

O cabelo está mais suscetível e o melhor é deixá-lo descansar por algumas semanas.

Equilibre o couro cabeludo

O couro cabeludo, para além da hidratação pode precisar de esfoliação.

Ainda, massagens regulares podem ajudar - estimulam a circulação - uma vez que a tensão no couro cabeludo pode fazer com que o cabelo crescça mais fraco e frágil.

Enxagúe com água fria

Depois de lavar e hidratar os cabelos, enxagúe com água fria.Isto ajuda a selar e armazenar a hidratação.

Evite apanhados

O cabelo deve ser usado o mais para baixo possível para prevenir danos adicionais.

Se mesmo assim quer usar um apanhado, use-o em diferentes locais do cabelo para evitar a pressão feita.

Use aloé vera

Aloé vera é ótimo tanto para a pele como para o cabelo: ajuda a acalmar, regenerar e recuperar a vitalidade.

Se ainda vai começar a sua ode ao sol, aplique um bom condicionador antes da exposição ao sol e lave bem o cabelo depois de nadar, seja na piscina ou no mar.

Mude de fronha

Sabia que as fronhas de algodão são absorventes e conseguem tirar a hidratação do cabelo e da pele enquanto dorme?

As fronhas de seda, por outro lado, permitem que o seu cabelo continue, digamos, sedoso.