A solução para uma refeição rápida, saudável, saciante e nutritiva.

Muitas vezes o nosso dia a diaéuma autêntica correria e por isso, a única solução que temospara nospodermosalimentar bem, é optar por refeições rápidas, saudáveis e saborosas.

Já alguma vez se questionou porque é que os ovos no supermercado ficam expostos à temperatura ambiente, e quando chegamos a casa os colocamos no frigorífico a uma temperatura muito mais baixa?

Cozidos, estrelados, escalfados, mexidos ou em omelete, os ovos são um óptimo ingrediente tanto como snack , no pós-treino como também nas refeições principais.

Uns dizem que sim, outros dizem que não.

Para comer ovos sempre fresquinhos.

Às vezes, tentar poupar tempo na cozinha dá em asneira. Saiba que comida não deve pôr no microondas.

O ovo, um dos alimentos mais nutricionais ao nosso dispor, considerado um superalimento, é muito utilizado na cozinha portuguesa para confecionar vários pratos, incluindo muitas sobremesas maravilhosas.