Quem nunca começou o treino com um rabo de cavalo todo bonito que ao fim de alguns minutos está todo desmanchado e o cabelo despenteado?Mas não é motivo para desanimar. Existem penteados que se mantêm impecáveis mesmo durante treinos mais intensivos e ainda ficam muito giros.

Deixamos-lhe 5 ideias de penteados para se inspirar e, na próxima vez que for treinar, prepare-se para estar bela e maravilhosa, antes e depois.

Rabo de cavalo baixo 

Perfeito para mulheres ativas, práticas e estilosas. É o melhor penteado para cabelos médios-longos que não tenham franja nem grande variação de comprimento.

Com um elástico, prender o cabelo na zona da nuca e, caso pretenda um efeito ultra liso, deve utilizar um spray fixador.

Uma variação deste estilo passa por fazer uma trança em vez de um rabo de cavalo simples.

«Boxer Braids» 

É ótimo para quem procura soluções práticas e, ao mesmo tempo, muito estilo, para fazer exercício sem ter a preocupação de ter cabelos em frente ao rosto.

Ideal para quem tem cabelos longos, o penteado consegue-se dividindo o cabelo a meio e fazendo duas tranças embutidas (uma de cada lado) que migram para duas tranças simples.

Coque

Usado no topo da cabeça, com os cabelos bem presos, os coques altos são um clássico nas bailarinas, que os usam para alongar a silhueta.

São excelentes para ir ao ginásio e, mesmo rosada e a suar do cansaço e esforço, terá sempre um look elegante. Para isso, basta enrolar o cabelo num coque e prender com um elástico.

Fita

Quando simplesmente não temos tempo para nos preocuparmos com o cabelo, uma fita pode sempre salvar o dia. Este acessório que está em voga impede que o cabelo vá para a frente do rosto e é a melhor forma de lidar com os fios de cabelo inconvenientes.

Rabo de cavalo com gominhos

Ideal para as fãs de rabo de cavalo, esta opção é fácil e versátil.

Para fazer este penteado prenda os cabelos num rabo de cavalo alto com um elástico mais grosso e, de seguida, comece a criar gominhos, usando elásticos mais finos para prender os fios em todo o seu comprimento, deixando uma distância média entre um elástico e outro. À medida que for criando o penteado, vá soltanto levemente os gominhos para que fiquem volumosos e prepare-se para arrasar.