O azeite é indispensável em qualquer cozinha portuguesa, mas também pode começar a ser fundamental no seu nécessaire.
Esta gordura saudável é nutricionalmente rica e é, por isso, a base da dieta considerada a mais saudável de todas, a Dieta Mediterrânica. Está recheadinho de gorduras saudáveis e antioxidantes.
Mas será que os benefícios que comporta para a sua dieta alimentar também se estendem aos cuidados de pele, nomeadamente quando utilizado topicamente?
A opinião geral é que pode ajudá-la a parecer mais jovem, manter a pele macia e até acalmar irritações.
Deve ser por isto mesmo que o azeite era, supostamente, parte da rotina de beleza da famosa e bela Cleópatra.
Contudo, muitos profissionais salientam que não deixa de ser uma gordura e, portanto, é preciso ter em conta a quantidade utilizada uma vez que pode ser um factor obstruente dos poros.
Mantenha um frasquinho de azeite na sua casa de banho, adicione-o à sua rotina de beleza e beneficie de todas as vantagens que este traz à sua pele.
Antes de dizer que se recusa a pôr azeite na pele, conheça os benefícios deste para a pele.
Benefícios do azeite na pele
O azeite tem as mesmas gorduras saudáveis que o superalimento abacate. Ele preenche, hidrata e protege a pele devido a uma combinação do seu conteúdo nutricional que inclui vitaminas A, E, D e K.
Destrói tudo o que é seco
O azeite é um excelente hidratante para a pele seca. Devido ao alto teor de gordura que possui, o azeite tem uma textura mais espessa e viscosa que não evapora tão facilmente quando comparado a outros óleos hidratantes.
Isto é ótimo para tratar as áreas mais secas, principalmente no corpo, mas cuidado com zonas mais delicadas como o rosto.
Pode aplicá-lo diretamente na pele com uma bola de algodão ou até adicionar algumas gotas ao seu creme hidratante para aumentar a sua eficácia.
Remove o rímel
Os desmaquilhantes acabam por ser, muitas vezes, agressivos para a pele, nomeadamente quando aplicados na zona em redor dos olhos.
O azeite é um dos melhores produtos para remover a maquilhagem dos olhos devido à eficácia aliada à suavidade.
Este dissolve a maquilhagem, incluindo aquela à prova de água, e desliza facilmente, retirando sem necessidade de esfregar.
Coloque um pouco de azeite numa bola de algodão, segure-a na área dos olhos por cerca de 30 segundos e deslize-a para baixo para retirar a maquilhagem.
Alivia comichão e irritação
Pele seca, com comichão e inflamada, pode ser sinal de alguma irritação, como eczema e psoríase.
Nestes casos, pode utilizar azeite para aliviar o desconforto e a irritação uma vez que contem propriedades antibacterianas.
Aliás, o azeite é ideal para mulheres grávidas aplicarem na pele da barriga uma vez que consegue mantê-la hidratada por mais tempo e ajuda a aliviar o desconforto consequente da tensão e comichão provocados pela pele quando esta está a esticar rapidamente.
Pode aplicar o azeite diretamente nas zonas da pele irritadas ou então pode adicionar uma chávena de azeite a um banho quente.
Segundo ela, era "o único hidratante que realmente ficava na pele dela e a mantinha hidratada durante a noite". (Disseram-me que isso é crucial para o conforto quando sua pele está se esticando rapidamente e se sentindo tensa e com coceira como resultado; oh, o milagre da vida.)
Luta contra o envelhecimento
Estudos já demonstraram que a vitamina E é eficaz a combater os radicais livres e o fotoenvelhecimento (envelhecimento prematuro da pele causado pela exposição regular à radiação ultravioleta), mantendo a pele mais jovem por mais tempo.
Aplique o azeite diretamente nas áreas da pele danificadas e com sinais de envelhecimento para ajudar a manter a pele com aparência jovem e a reduzir os danos que os radicais livres provocam.
Ajuda com a depilação
Cortar os pêlos com a lâmina, mesmo quando com água e sabão, pode causar erupções cutâneas, inchaços e cortes.
Ao aplicar um lubrificante, como o azeite, pode evitar algumas destas consequências que todas desdenhamos.
Coloque azeite suficiente para cobrir a pele a depilar e passe a lâmina para uma depilação mais suave e hidratada.
Quem não deve usar
Pessoas com tendência a borbulhas e acne devem manter a pele afastada do azeite já que ele é um ingrediente comedogénico.
Quem tem pele sensível também deve evitar o azeite na pele.
Como usar
Na cara: não ponha mais do que umas gotas. Prefira pôr na face húmida para diluir um pouco antes da aplicação.
No corpo: aqui também se aplica a pele húmida, com exceção das zonas mais secas de todas, como, por exemplo, os calcanhares e cutículas.
No cabelo: depois de lavar o cabelo, aplique umas gotas de azeite no couro cabeludo e no cabelo e deixe atuar durante 10 a 20 minutos. Também pode fazer dele uma espécie de sérum e colocar algumas gotas ao cabelo acabado de secar para um pouco de brilho.
Que azeite usar
Se vai aplicar azeite diretamente na pele, opte por azeite extravirgem. Isto garante que consegue obter a maior quantidade possível dos elementos saudáveis, como os antioxidantes, sem nenhum conservante adicionado.
Se mesmo assim continua a não quer colocar azeite na pele, experimente usar produtos de beleza com azeite. Pode encontrar uma grande variedade como sabonetes e cremes, como, por exemplo, o muito procurado creme hidratante à base de azeite da Mercadona.
