Maus hábitos de beleza, como lamber os lábios ou esfregar os olhos, são gestos simples, mas que conseguem provocar bastantes danos.

É hora de parar com esses maus hábitos de beleza. Tome nota deles para começar a trabalhar neles.

Conheça os maus hábitos de beleza mais comuns e saiba se também os tem.

Não trocar as fronhas

Trocar as fronhas das suas almofadas regularmente e lavá-las é fundamental para a manutenção de uma pele bonita e saudável.

Isto porque a fronha acumula sujidades, óleos e restos de maquilhagem (se for daquelas mulheres que se deita com ela posta), levando a poros obstruídos.

O ideal é lavar as fronhas uma vez por semana.

Tocar na cara

É, sem dúvida, o mais comum, mas também é dos piores.

As mãos tocam em todo o tipo de coisas durante o dia inteiro, portanto, o melhor é mesmo evitar pô-las na cara ou certificar-se que estão bem limpas antes de o fazer.

Se, por exemplo, tiver comichão, tente usar o interior da sua roupa, como a manga da camisola, para coçar. É melhor do que tocar na sua cara diretamente com as mãos.

Espremer borbulhas

As borbulhas e espinhas não são nada mais do que poros obstruídos e cheios de bactérias. Quando as abre, irrita a pele, podendo causar cicatrizes, para além de propagar essas bactérias, piorando a situação.

Evite os olhares prolongados no espelho à procura de pontos negros para espremer; limpe a pele e esqueça o espelho.

Roer as unhas

Quando rói as unhas e arranca pele e cutículas, a pele ao redor das unhas é, obviamente danificada, o que pode resultar em infecções. Por outro lado, está a ajudar as bactérias a viajarem das mãos para a boca e da boca para as mãos.

Evite a todo o custo roer as unhas. Pode tentar o velho truque da pimenta nos dedos; mastigar chiclete cada vez que sentir vontade de roer as unhas; pintar as unhas com um verniz que adora para não ceder ao vício; colocar unhas falsas para cobrir as verdadeiras; e, em último caso, sempre pode embrulhar as unhas nalgum tipo de ligadura.

Contudo, roer as unhas é provocado maioritariamente por stress e ansiedade, portanto, o ideal é conseguir lidar com estes sentimentos. Experimente praticar ioga ou meditação.

Hidrate as unhas e cutículas para evitar peles salientes que dão vontade de puxar com os dentinhos.

Esfregar os olhos

A pele em redor dos olhos é extremamente sensível e delicada. Quando esfrega os olhos, pode provocar inflamações na pele da zona.

Opte por utilizar um lenço ou apenas a ponta do dedo suavemente para aliviar algum tipo de irritação que possa sentir, assim como pode utilizar uma compressa fria.

De salientar que as suas mãos devem estar bem limpas antes de tocar nos olhos ou pálpebras.

Lamber os lábios

Um outro hábito muito comum, mas que se pode tornar extremamente prejudicial.

Lamber os lábios quando estão secos causa uma maior secura e provoca rachas nos lábios, o que leva a lábios mais secos, a mais lambidelas, e assim consecutivamente.

Saiba tudo sobre este hábito: porque deve parar e como o evitar.

Cabelo & Calor

Se utiliza modeladores, alisadores ou secadores para arranjar o seu cabelo, está a provocar danos ao seu cabelo, mesmo sem se dar conta.

Expôr regularmente o cabelo a muito calor provoca imensos danos aos fios capilares, como pontas espigadas, frizz e cabelo seco e sem brilho.

Tente que o seu cabelo seque ao ar, contudo, se não tem outra opção, utilize produtos protetores como os séruns que protegem o cabelo do calor ou faça um bom tratamento hidratante pelo menos uma vez por semana.

Erros com a maquilhagem

Muitos erros de beleza são cometidos por causa da maquilhagem.

Comecemos por dormir com a maquilhagem. Se acontecer raramente, aqui e ali, não há problema. Fazer um hábito disso é que é muito mau. Há uma constante exposição aos poluentes e toxinas que acabam presos na maquilhagem e, consequentemente, ficam em contacto com a pele. Isto causa poros entupidos o que, por sua vez, pode levar ao acne. Lave e limpe a cara antes de se deitar e deixe-a respirar durante a noite. Se já sabe que tem muita preguiça para o fazer, deixe na sua mesa de cabeceira umas toalhitas de limpeza.

Também quando vai treinar deve retirar a sua maquilhagem: suor e maquilhagem não combinam. O suor não consegue ser libertado pelos poros uma vez que estes têm uma camada de maquilhagem por cima. Isto quer dizer que a sua cara acaba com suor, maquilhagem e bactérias, tudo bem preso aos seus poros. Resultado? Borbulhas.

Outro erro muito comum é esquecer que os pincéis de maquilhagem existem. Estes têm de ser lavados (uma vez por semana é suficiente) para evitar a acumulação de bactérias.

Não usar protetor solar

Todas nós sabemos a importância do protetor solar, mas poucas de nós usam.

Aplique sempre o protetor solar para proteger a sua pele dos raios solares, mesmo nos meses frios, e evite rugas, manchas, entre outros problemas de pele.

Coloque-o na casa de banho ao pé da pasta de dentes para sempre que escovar os dentes se lembrar do protetor.